リフォーマー専用ピラティススタジオ

BDC PILATESは、支えなければならない体のパーツを安定させ、意識しなければならない細かいインナーマッスルの動きに集中をしやすい環境を整えてくれるピラティス専用のマシンであるリフォーマーを使ったレッスンを受けられる日本初のピラティススタジオとして、大変人気になっています。

スタジオは表参道と吉祥寺にあり、少人数でのグループレッスンかプライベートレッスンを選ぶことができ、グループレッスンには、初心者向けのクラスから肩こりや腰痛に効果的なレッスンを中心としたクラス、リフォーマーに成れてきた方向けのクラスなど自分に合ったクラスを選ぶことができるので安心です。